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      男士减肥最有效方法 双管齐下的男人系统减肥法

      2017-01-24 09:42:22   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

      导语

      想不想知道男士减肥最有效方法有哪些?推荐你双管齐下的男人系统减肥法,让你能够有效快速的达到减肥目标。减肥不能盲目的进行运动减肥,要掌握方法才能有效。

              此法将中药、按摩、食疗结合在一起,形成一个系统的减肥方法,有良好的效果,下面就来为你介绍这套男士减肥计划具体方案:

       男士减肥最有效方法 双管齐下的男人系统减肥法

        1.黄芪、防已、白术、川芎、何首乌各15克,泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克,仙灵脾10克,生大黄9克。以上为一剂量,水煎成100毫升。每次口服50毫升,每日2次。超重25%以上者,可增至每日1.5剂,即150毫升。

       男士减肥最有效方法 双管齐下的男人系统减肥法

           2.揉腹时,要解开衣裤直接按摩。隔衣按摩效果不好。动手要轻而缓慢,连绵不断。不能过分用力,以免伤及内脏。

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