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      眼睛总是干涩怎么办?可以通过吃什么食物缓解?

      2019-04-30 22:00:21   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

      导语

      眼睛是中药的视觉器官,通过眼睛,我们可以看到世界上最美的风景,但是现如今不少人都有用眼过度,眼睛在超负荷的工作下,容易干涩。今天小编就给大家分享眼睛干涩的缓解方法,下面一起来看看吧。 眼睛总是干涩的缓解方法 1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音 专家提醒:茶叶中富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害,还能缓解眼干、眼涩的症状。 2、打呵欠、含酸梅 专家提醒:利用打呵欠流泪润眼也是可以的,但毕竟不是那么方便,不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法,倒是可以使用。 3

        眼睛是中药的视觉器官,通过眼睛,我们可以看到世界上最美的风景,但是现如今不少人都有用眼过度,眼睛在超负荷的工作下,容易干涩。今天小编就给大家分享眼睛干涩的缓解方法,下面一起来看看吧。

       眼睛总是干涩怎么办?可以通过吃什么食物缓解?  

        眼睛总是干涩的缓解方法

        1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

        专家提醒:茶叶中富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害,还能缓解眼干、眼涩的症状。

        2、打呵欠、含酸梅

        专家提醒:利用打呵欠流泪润眼也是可以的,但毕竟不是那么方便,不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法,倒是可以使用。

        3、眼保健操

        专家提醒:经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环,减轻眼睛的疲劳。

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