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      天气干燥皮肤缺水怎么办?教你日常如何补水!

      2019-04-28 18:30:49   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

      导语

      现在处于春末的时候,这个时候很多人的皮肤开始变得很干燥,甚至敏感肌都出先脱皮的现象,这是因为体内缺少水分的原因,我们在生活中要怎么做才能补充水分呢? 皮肤干燥一般会发生起屑、紧绷、条纹、过敏、瘙痒的情况。今天小编给大家分享一下皮肤干燥的补水方法,下面

        现在处于春末的时候,这个时候很多人的皮肤开始变得很干燥,甚至敏感肌都出先脱皮的现象,这是因为体内缺少水分的原因,我们在生活中要怎么做才能补充水分呢?

       天气干燥皮肤缺水怎么办?教你日常如何补水!

        皮肤干燥一般会发生起屑、紧绷、条纹、过敏、瘙痒的情况。今天小编给大家分享一下皮肤干燥的补水方法,下面一起来看看吧。

        妙招一:泡澡前喝杯冷开水

        为嘛要喝冷开水?因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。就是这么屌!

        妙招二:每周做2-3次保湿面膜

        面膜是补水的法宝,护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,很快就能变得水水润润的。

        妙招三:加敷两片保鲜膜

        在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜,保鲜膜完美的防止了水分的蒸发,使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收,为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

       天气干燥皮肤缺水怎么办?教你日常如何补水!

        妙招四:爽肤水加保湿润补水

        干性皮肤在每次的洁面后,最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁,再抹上一层滋润型的化妆水,水水叠加,润肤效果更好。

        妙招五:尝试深层保湿护理

        每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能最快改善皮肤特干状况。

        妙招六:12点前睡觉

        你又会问了,睡觉跟保湿有什么关系?这其中学问可大了,超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So,12点前老老实实的睡觉吧!

        妙招七:睡前喝一杯红酒

        睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加,脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力,还能延缓衰老哦。

       天气干燥皮肤缺水怎么办?教你日常如何补水!

        皮肤干燥吃什么最能补水

        吃大白菜护肤养颜预防皮干燥

        理由:大白菜中含有丰富的 维生素 C、维生素E,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。

        建议:大白菜要竖着切,因为这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少,水溶性营养素丢失也会减少。其次,这样切白菜容易熟,维生素的损失减少。再次,大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维,更有利于刺激肠蠕动,以增加排毒护肤养颜的效果。

        皮肤干燥就喝蜂蜜

        理由:蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖,另外还含有氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D。尤其是冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。

        建议:晚上睡觉前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,可以起到润肤、养肺的作用。?

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